더덕 효능 효과 , 더덕 손질 법 , 더덕 보관 법 , 더덕 먹는 법(더덕 궁합 음식, 권장 섭취량) , 부작용 총정리
오늘은 더덕 효능 효과, 더덕 손질 법, 더덕 보관 법, 더덕 먹는 법(더덕 궁합 음식), 부작용에 대한 콘텐츠를 준비하였습니다. 저의 고향이 강원도라 어렸을 때부터 더덕은 많이 보고 먹으며 자란 만큼 친숙하고 좋아하는 식재료입니다.더덕은 예로부터 약재로 쓰일 만큼 그 효능이 탁월하였으며 산삼과 겨룰 만한 식재료라 하여 '사삼'이라고 별명을 갖고 있습니다. 이런 더덕에는 어떤 효능 효과가 있고 맛있고 건강하게 먹기 위한 손질, 보관 법, 그리고 주의해야 할 부작용에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 1. 더덕 효능 효과 2. 더덕 손질 법 3. 더덕 보관 법 4. 더덕 먹는 법 5. 더덕 부작용 1. 더덕 효능 효과 기관지 염증 제거에 도움 : 더덕에 '사포닌' 성분이 몸속 염증 제거와 함께 추운 겨울 ..
2024. 3. 13.
