마늘 권장량1 마늘 효능 효과 , 부작용 , 마늘 건강하게 먹는 법 , 보관법 총정리 오늘은 마늘 효능 효과, 부작용, 마늘 건강하게 먹는 법과 보관법에 대한 콘텐츠를 준비했습니다.마늘은 오래전부터 몸을 보호해 주고 활력을 높여주는 식품으로 이용되어 왔습니다. 특유의 매운 향과 맛 때문에 호불호가 명확한 식품인 마늘을 우리는 왜 먹어야 하며 섭취하였을 때 어떤 장점이 있는지 지금부터 알아보도록 하겠습니다. 1. 마늘 효능 효과 2. 마늘 부작용 3. 마늘 건강하게 먹는 법 4. 마늘 보관 법[출처 : 농촌 진흥청, 의성군, 헬스조선] 1. 마늘 효능 효과 1) 항암 및 예방마늘에 함유되어 있는 셀레늄, 게르마늄 등이 암세포의 발병을 억제하고 인체세포를 활성화시켜며 면역력과 저항력을 향상시켜 암을 예방하는 효과가 있습니다.2) 고혈압 예방마늘은 혈관을 막는 혈전을 녹여서 혈관을 뚫.. 2024. 9. 25. 이전 1 다음
