밤 효능1 밤 효능 및 보관 법, 밤 삶기-떫지 않게 밤 삶는 법 핵심 정리 오늘은 제법 날이 선선해진 요즘 생각나는 추억의 간식 밤(영어 : chestnut)에 대한 정보를 알아보고자 합니다. 밤은 특히 우리나라에서 즐겨 먹는 영양 간식으로 알려져 있으며 최근에는 흑백요리사에 출연한 유명 셰프가 밤을 이용하여 만든 밤티라미수가 많은 사랑을 받고 있는데요, 이렇게 다양하게 활용되고 있는 밤의 효능, 보관법, 밤 삶는 법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 밤 효능밤 삶기, 밤 삶는 법 밤 보관 법[출처 : 농식품정보누리, 대한민국 정책브리핑, 우리의 식탁] 밤 효능 소화에 도움밤은 소화가 잘되는 식품으로 어린아이, 노인과 같이 소화 기능이 낮은 사람이 먹기 매우 좋은 식품입니다. 설사 완화에 도움배탈로 인한 설사의 경우 밤을 섭취하면 완화하는데 도움을 받을 수 있습니다. 신장 건강.. 2024. 10. 14. 이전 1 다음
