오미자 효능 부작용 맛있고 건강하게 먹는 법 핵심 정리-오미자차 뜨거운 물을 피해야 하는 이유
오늘은 오미자 효능, 부작용, 건강하게 먹는 법에 대해 알아보는 콘텐츠를 준비했습니다 오미자란, 다섯 가지 맛(단맛, 신맛, 짠맛, 쓴맛, 매운맛)을 갖고 있다고 하여 붙여진 이름으로 그 약효가 뛰어나 예로부터 사용된 한방 약용 식물입니다. 오래전부터 건강을 위해 사용된 오미자, 오미자차에 대해 상세히 살펴보도록 하겠습니다. 오미자 효능오미자 부작용오미자 건강하게 먹는 법[출처 : 농사로, 한동하 식의보감, 한국임업진흥원, 내 몸 사용설명서, 천기누설] 오미자 효능 항산화, 노화 예방 효능오미자에는 강력한 항산화 물질이 풍부하여 활성 산소 제거, 세포 손상을 방지하는 효과가 있어 노화를 늦추는데 도움을 줍니다. 간 건강 개선 효능오미자 속 리그난 성분이 체내 독소를 몸 밖으로 배출시켜 주고 간의 회복..
2024. 11. 29.
