오징어 뇌건강1 가을 제철 오징어 효능, 부작용 주의사항-어려운 오징어 손질 이렇게만 따라하세요 날씨가 선선해지는 가을이 제철인 오징어의 효능과 부작용 주의사항, 오징어 손질 법에 대해 알아보는 콘텐츠를 준비했습니다. 오징어는 풍부한 영양소와 특유의 고소한 맛 때문에 남녀노소 가리지 않고 즐기는 식재료입니다.지금부터 친근한 식재료 오징어에 대해 자세히 소개해 드리도록 하겠습니다. 1. 오징어 효능 2. 오징어 부작용 주의사항 3. 오징어 손질 핵심 정리 [출처 : 한국농어촌공사, 우리의 식탁, ncvi, 헬스케어뉴스] 1. 오징어 효능 1) 간 기능 개선에 도움오징어에 풍부한 타우린 성분이 간 기능을 개선하는데 도움을 줍니다.2) 항암, 항염에 도움오징어 먹물은 암세포의 증식을 억제하고 염증을 완화하는데 도움을 줍니다.3) 심혈관 질환 개선에 도움오징어에 풍부한 오메가3 지방산이 혈액순환을.. 2024. 9. 27. 이전 1 다음
