저항성 전분 부작용1 저항성 전분 효능 부작용 만드는 법 꿀팁-저항성전분 음식 세 가지를 주목하세요 오늘은 혈당 관리에 도움을 주는 것으로 알려진 저항성 전분 효능, 부작용, 저항성전분 음식 및 만드는 법에 대해 알아보는 콘텐츠를 준비했습니다. 저항성전분이란, 우리가 일반적으로 알고 있는 전분과는 다르게 소장에서 소화되지 않고 대장까지 이동하여 발효되는 탄수화물의 한 종류입니다.일반적인 전분은 보통 침 속의 아밀라아제 의해 1차 분해가 되고 이후 소장에서 흡수되어 혈당 상승의 원인이 되지만 저항성 전분은 분해 및 소화되지 않는 것이 특징입니다. 이렇게 섭취해도 우리 몸에 흡수되지 않는 저항성 전분은 우리 몸에 어떤 이로움을 주는 것일까요?지금부터 저항성 전분에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 저항성 전분 효능저항성 전분 부작용저항성 전분 음식 및 만드는 법[참고 : 대한당뇨협회, 백병원, Natu.. 2025. 3. 19. 이전 1 다음
