자두 효능, 보관 법-자두 종류 (대석, 홍로센, 후무사, 수박자두, 피자두, 추희) 특징 알고 먹자
오늘은 자두 효능, 보관 법, 자두 종류, 특징을 알아보는 콘텐츠를 준비했습니다. 자두는 종류, 품종 별 차이는 있으나 5~8월까지 무더운 여름이 제철인 과일입니다.껍질이 붉을수록 더욱 달콤한 맛을 선사하는 자두에 대해 상세히 살펴보도록 하겠습니다. 자두 효능자두 보관 법 자두 종류(대석, 홍로센, 후무사, 수박자두, 피자두, 추희), 특징 자두 효능1. 소화기 건강에 도움자두는 '사과산'과 '식이섬유'가 풍부하여 소화기 건강 개선에 도움을 줍니다. 2. 피부 노화 방지에 도움자두 속에 있는 풍부한 '비타민E' 성분이 피부 노화를 예방하고 개선하는데 도움을 줍니다. 3. 피로 해소에 도움자두에 있는 '세로토닌'과 '비타민C'가 축적된 피로를 해소하는데 도움을 줍니다. 4. 항산화에 도움자두 껍질에 풍..
2024. 7. 23.
