항산화2 베르가못 효능 및 부작용-베르가못 폴리페놀 다이어트로 지방 태우자 베르가못은 이탈리아에서 오랜 과거부터 먹었던 과일로 약효가 뛰어나 '초록색 금'이라는 별명이 있을 정도로 매우 귀한 대접을 받고 있습니다. 오늘은 다양한 건강 식품의 원료로 사용되는 베르가못의 효능, 부작용, 복용 법에 대해 자세히 소개해 드리겠습니다. 베르가못 효능베르가못 부작용베르가못 복용 법[출처: TV조선 건강한 집, 인생의 연장전, 퍼펙트 라이프, NCBI, 메디컬뉴스투데이, webmd] 베르가못 효능 다이어트에 도움베르가못의 내장지방을 감소 시키고 지방의 연소를 원활하게하는 유익균을 증가시켜 다이어트에 도움을 줍니다. 콜레스테롤 개선에 도움베르가못에 함유되어 있는 폴리페놀은 총콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤 LDL을 감소 시키고 좋은 콜레스테롤인 HDL은 증가시키는데 도움을 줍니다. 항염, .. 2024. 10. 17. 파파야 먹는 법, 효능, 부작용-글루타치온 풍부한 천연 항산화제 파파야 오늘은 파파야 먹는 법, 효능 및 부작용에 대한 콘텐츠를 준비했습니다.최근 글루타치온에 대한 관심이 높아지는 가운데 약이 아닌 자연의 식품에서 글루타치온을 섭취할 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 천연 항산화제로 알려진 파파야에 대한 효능과 건강하게 먹는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 파파야 효능파파야 부작용파파야 먹는 법 파파야 효능파파야는 다양한 효능을 갖고 있는 열대 과일입니다. 1. 강력한 항산화에 도움파파야는 풍부한 비타민 C, 라이코펜, 베타카로틴, 글루타치온이 함유되어 있는 식품입니다. 이 성분의 공통점은 강력한 항산화 물질이라는 것인데요, 파파야를 섭취하면 체내 활성산소를 제거하고 노화를 방지하는데 도움을 줍니다. 2. 소화에 도움파파야에는 단백질을 분해하는 효소가 풍부하게 함유되어.. 2024. 6. 10. 이전 1 다음
