멍 드는 이유와 멍 빨리 빼는 법 핵심 정리-멍 잘 드는 이유 이것 때문일 수 있다

멍(영어 : bruise)은 우리의 일상 속에서 흔히 나타나는 현상입니다.

하지만 멍이 드는 이유와 빨리 빼는 법에 대해서는 잘 알지 못하는 경우가 많습니다.

 

멍 드는 이유, 멍 빨리 빼는 법 정리

 

그래서 오늘은 멍드는 이유, 멍 빨리 빼는 법, 멍이 잘 든다면 의심해 보아야 할 것에 대한 정보를 소개해 드리도록 하겠습니다.

 

<콘텐츠 목차> 멍 이란? 멍드는 이유는? 멍 빨리 빼는 법을 알아보자 멍이 잘 든다면 이것을 의심해 보세요 [출처 :  정책 브리핑, WebMD, healthline, newsinhealth, 약 먹을 시간]

 

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멍 이란?

멍 이란, 피부 아래에 있는 작은 혈관이 파열되어 혈액이 피부 조직에 고여서 발생하는 현상입니다.

처음에는 붉은색을 보이다가 시간이 지나면서 보라색, 검은색, 등으로 변하며 서서히 사라지게 됩니다.

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멍드는 이유는?

 

 

멍이 드는 이유는 다음과 같습니다.

 

외부 충격에 의한 발생

가장 빈번하고 흔하게 멍이 발생하는 원인으로 부딪히거나 넘어지는 등 큰 충격을 받아 혈관이 파열되면 발생합니다.

 

노화에 의한 발생

신체에 노화가 진행됨에 따라 피부가 얇아지고 혈관이 약해져 멍이 자주 쉽게 발생합니다.

 

약물에 의한 발생

혈액 희석제, 아스피린과 같은 약물 또는 기타 약물 반응으로 인하여 멍이 발생할 수 있습니다.

 

영양 부족으로 인한 발생

비타민C, 비타민K 가 부족한 경우 멍이 쉽게 발생할 수 있습니다.

 

기타 건강 문제

간, 혈액 질환 등의 영향으로 몸에 멍이 쉽게 발생할 수 있습니다.

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멍 빨리 빼는 법을 알아보자

 

 

멍이 발생하면 외관상으로 보기 좋지 않아 빨리 없애는 것이 좋습니다.

멍을 빨리 빼는 방법은 무엇일까요?

 

얼음찜질

얼음찜질은 멍이 든 지 얼마 되지 않은 때에 진행하면 혈관을 수축시켜 멍 크기를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다

 

온찜질

멍이 들어 1~2일이 경과했다면 온찜질을 해주세요

혈액 순환을 원활하게 하여 멍을 빨리 빼는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

참고사항 노인의 경우 찜질이 오히려 멍을 심하게 할 수 있으니 자연적으로 사라지도록 하는 것이 좋습니다.

 

멍이 다리에 발생했다면?

멍이 다리에 발생했다면 누운 후 다리는 벽에 놓아 심장보다 높게 위치하게 해 주세요

이렇게 하면 멍든 부위가 붓는 것을 방지할 수 있습니다.

 

멍 연고 크림 사용

혈액의 응고를 촉진시키는 비타민K로 만든 연고,크림을 멍든 부위에 바르면 멍을 빨리 빼는데 도움을 받을 수 있습니다.

 

멍 연고 사용 방법 자세히 보기

 

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멍이 잘 든다면 이것을 의심해 보세요

 

 

외부 충격이 없는데 갑자기 멍이 발생하였다면 이것을 확인해 보세요.

 

영양소 결핍

극도의 스트레스, 다이어트 등으로 영양소 결핍이 발생하면 멍이 쉽게 들 수 있습니다.

특히 비타민C, 비타민K, 철분이 부족하면 멍이 잘 들수 있으니 해당 영양소를 보충해 주는 것이 도움이 될 수 있습니다.

 

병, 질환 의심

혈소판 감소, 당뇨, 간 질환 등이 있다면 멍이 잘 들 수 있습니다.

따라서 평소와 달리 몸의 이상 반응과 함께 멍이 많아진다면 병원에 방문하여 건강 상태를 체크해 보시는 것을 추천드립니다.

 

약물 복용 의심

현재 항응고제, 아스피린, 스테로이드제를 복용한다면 멍이 쉽게 발생할 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

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오늘은 멍드는 이유, 멍 빨리 빼는 법, 멍이 잘 든다면 의심해 보아야 할 것에 대해 정리해 보았습니다.

 

멍

 

멍은 생활 속에서 자주 발생하지만 이유 없이 갑자기 발생한다면 건강 상태, 영양 결핍 상태를 체크해 보시기 바랍니다.

 

감사합니다.

 

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