감 (단감, 홍시, 곶감) 효능 및 부작용, 보관 법, 칼로리-당뇨, 변비 있을 때 감 먹어도 될까
가을이 제철인 감(감 영어 : persimmon)은 예로부터 식품, 약재로 활용되며 우리에게 많은 이로움을 주고 있습니다. 대표적으로 단감, 홍시, 연시, 곶감이 있으며 같은 감이지만 상태에 따라 영양소와 효능이 다른데요, 지금부터 다양한 감(persimmon)의 종류별 효능과 부작용, 보관 법, 칼로리에 대해 상세히 알아보도록 하겠습니다. 단감 효능, 부작용, 보관 법홍시 / 연시 효능, 부작용, 보관 법곶감 효능, 부작용, 보관 법감 종류 별 칼로리[출처 : 농사로, 리얼푸드, 우리의 식탁, 한동하의 식이보감, 헬스케어뉴스, YTN] 단감 효능, 부작용, 보관 법 단감 효능단감은 비타민C가 매우 풍부하여 면역력을 높이고 감기를 예방하는데 도움을 줍니다.또한 피부 건강과 피로를 해소하는데 도움..
2024. 10. 11.
