들기름 ( 들깨 ) 효능, 먹는 법, 보관 방법, 유통기한-잘못 먹으면 독이 될 수 있다
오늘은 들기름(들깨) 효능, 먹는 법, 보관 방법과 유통기한에 대해 알아보도록 하겠습니다. 들기름은 참기름과 함께 우리 실생활에서 자주 사용되는 식재료인데요 특히 여름을 맞아 들기름 막국수의 소비가 증가하면서 들기름에 대한 관심 또한 높아지고 있습니다. 지금부터 들기름(들깨) 효능, 먹는 법, 보관 방법과 유통기한에 대해 상세히 살펴보도록 하겠습니다. 들기름, 들깨 효능들기름 먹는 법들기름 보관 방법들기름 유통기한[출처 : 정라레 유튜브, 헬스케어뉴스, 헬스조선, 한국농수산식품유통공사] 들기름, 들깨 효능 1. 심혈관 질환 예방에 도움들기름, 들깨에는 알파 리놀레산이 풍부하게 함유되어 있는데요, 이 성분이 혈전 생성과 혈관이 딱딱하게 굳는 경화증을 억제하여 심혈관 질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 2..
2024. 6. 10.
