토마토 효능 효과 , 토마토 고르는 법 , 손질 방법 , 토마토 보관법, 먹는 방법 , 부작용 총정리
오늘은 토마토 효능 효과, 토마토 고르는 법, 손질 방법, 토마토 보관 방법, 먹는 방법, 부작용에 대한 콘텐츠를 준비했습니다. 새콤한 매력이 있는 토마토는 영양소의 총집합체로 외국에는 토마토가 빨개지면 의사들은 파랗게 질린다는 속담이 있을 정도입니다. 그만큼 잘 챙겨 먹으면 병원에 갈 일이 없고 건강해진다는 의미인데요, 타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드인 토마토는 과연 어떤 효능이 있고 맛있고 건강하게 먹는 방법, 보관 방법, 부작용까지 한번 알아보도록 하겠습니다. 토마토 효능 효과토마토 고르는 방법토마토 손질 방법 및 보관법토마토 먹는 법토마토 부작용 토마토 효능 효과 1. 암 발생 억제토마토에 핵심 영양소인 라이코펜(리코펜)은 피부암, 유방암, 전립선암, 폐암 등 각종 암의 발병을 예방해 주는 것..
2024. 2. 28.
