난소화성말토덱스트린 효능 부작용 섭취량-임산부, 당뇨 환자 섭취해도 괜찮을까

오늘은 난소화성말토덱스트린 효능, 부작용, 섭취량, 그리고 난소화성말토덱스트린을 임산부가 섭취해도 괜찮을지에 대해 알아보는 콘텐츠를 준비했습니다.

 

난소화성말토덱스트린이란, 주로 옥수수에서 추출하여 만든 식이섬유입니다. '난소화성' 이름대로 위, 장에서 소화되지 않고 대장까지 내려가 대장 속 미생물에 의해 분해되는 특성으로 장 건강을 지키는데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

 

지금부터 난소화성말토덱스트린에 대해 상세히 살펴보도록 하겠습니다.

 

난소화성말토덱스트린 효능 정보 총정리

 

<콘텐츠 목차> 난소화성말토덱스트린 효능 난소화성말토덱스트린 부작용 난소화성말토덱스트린 섭취량 난소화성말토덱스트린 임산부 섭취 괜찮을까? [출처 : 식품의약품안전처, TV조선 알맹이]

 

---

난소화성말토덱스트린 효능

 

 

변비 개선, 배변활동에 도움

난소화성말토덱스트린은 소장을 거쳐 대장까지 가는 동안 수분을 흡수하고 대변의 부피를 증가시켜 원활한 배변 및 변비 개선에 도움을 줍니다.

 

심혈관 건강에 도움

난소화성말토덱스트린은 혈액 속 중성지방 수치를 감소시키는 효능으로 심혈관 건강을 개선하는데 도움을 줍니다.

 

혈당 조절에 도움

난소화성말토덱스트린은 탄수화물이 소화되는 것을 늦춰서 혈당이 빠르게 상승하는 것을 억제하는 효능으로 혈당 조절이 필요한 당뇨 환자에게 도움을 줍니다.

 

장 내 환경 개선에 도움

난소화성말토덱스트린은 대장까지 도달하여 장 내 미생물들의 먹이가 되어 장 내 환경을 개선하는데 도움을 줍니다.

 

면역력 향상에 도움

난소화성말토덱스트린은 장 환경을 개선하여 결과적으로 면역력을 높이는 효능을 나타내는 것으로 알려져 있습니다.

 

난소화성말토덱스트린 효능

 

---

난소화성말토덱스트린 부작용

 

 

소화기 부작용

난소화성말토덱스트린이 대장에서 발효되면서 가스를 생성하여 복부팽만, 설사 등의 소화기 부작용을 나타낼 수 있습니다.

 

두통, 메슥꺼움 부작용

난소화성말토덱스트린을 복용 후 일부 체질에 따라 두통, 메슥꺼움과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.

 

난소화성말토덱스트린 섭취량

 

난소화성말토덱스트린의 섭취량은 효능, 복용 이유에 따라 상세하게 나누어져 있며 아래 조건을 충족해야지만 건강기능식품으로 기능성을 기대해 볼 수 있습니다.

 

기대 효과 별 난소화성말토덱스트린 섭취량

 

기대 효과	난소화성말토덱스트린 식이섬유 섭취량	난소화성말토덱스트린 액상원료 섭취량
혈당 상승 억제	4.0~30g	4.0~44g
혈중 중성지질 개선	5.0~30g	5.0~44g
배변 활동 개선	4.2~30g	4.2~44g

 

---

난소화성말토덱스트린 임산부 섭취 괜찮을까?

 

 

부정적 연구결과는 없지만 의사 상의 후 섭취 권장

난소화성말토덱스트린은 감자, 옥수수 등 자연 식재료에서 추출하여 만든 성분이기 때문에 위험성이 낮은 건강기능식품으로, 임산부의 건강에 부정적인 영향을 미친다는 연구 결과는 없습니다.

 

다만, 임산부의 경우 신체 변화와 호르몬의 변동이 심하기 때문에 무엇이든 조심하는 것이 필요하므로, 만약 임산부가 난소화성말토덱스트린을 섭취하고자 한다면 반드시 의사와 상의 후 섭취하는 것을 권장합니다.

 

난소화성말토덱스트린-임산부

 

---

지금까지 난소화성말토덱스트린 효능, 부작용, 섭취량, 그리고 난소화성말토덱스트린을 임산부가 섭취해도 괜찮을지 알아보았습니다.

 

난소화성말토덱스트린은 장 건강 개선, 혈당 조절, 중성지방 개선 효능이 있어 우리에게 이로움을 주는 건강기능식품이지만, 소화기 부작용이 있다면 섭취를 중단하는 것이 필요합니다.

 

또한 임산부가 난소화성말토덱스트린을 섭취하고자 하는 경우에는 반드시 의사와 상의 후 결정하시기 바랍니다.

 

감사합니다.

 

<함께 보면 좋은 콘텐츠>

차전자피 효능 및 부작용, 주의사항, 먹는 법-차전자피 식이섬유로 변비 직빵 해결

임산부 영양제 시기 별 복용 추천, 주의 영양제 정리-임산부 영양제 안전한 복용 법