선크림 (썬크림, 자외선 차단제) 바르는 법, 세안, 효과-무기자차, 유기자차, 혼합자차, SPF, PA 지수의 이해

오늘은 선크림(썬크림, 자외선차단제) 바르는 법과 깨끗하게 세안하는 법, 효과, 그리고 무기자차, 유기자차, 혼합자차, SPF, PA 지수의 뜻과 중요한 이유에 대해 안내해 드리는 콘텐츠를 준비했습니다.

 

따가운 햇볕이 내리쬐는 여름이 다가오면서 선크림, 자외선 차단제에 대한 수요가 높아지고 있고 저 또한 구매를 앞두고 있어 선크림(썬크림, 자외선 차단제)을 이해하기 위한 정보를 담았습니다.

 

<목차>

1. 선크림(썬크림, 자외선 차단제) 효과
2. 선크림 (썬크림, 자외선 차단제) 바르는 법
3. 무기자차, 유기자차, 혼합자차, SPF, PA 지수 설명
4. 선크림 (썬크림, 자외선 차단제) 세안 법

 

 

선크림(썬크림, 자외선 차단제) 효과

선크림(썬크림, 자외선 차단제)는 피부에 긍정적인 효과를 나타냅니다.

 

1. 자외선 차단

선크림은 직사광선에 있는 자외선으로 피부를 보호하여 피부 손상을 예방하는데 도움을 줍니다. 

 

2. 피부 노화 방지

자외선은 피부의 노화를 가속화 시키는데, 이런 자외선을 막아서 피부 노화를 방지합니다.

 

3. 피부 염증 개선에 도움

자외선을 차단하여 피부 염증 및 활성산소 수치를 줄여 피부 트러블 발생을 예방합니다.

 

4. 피부암 예방에 도움

직사광선을 많이 받을 경우 피부 손상이 발생하여 피부암이 발생할 가능성이 있는데요, 자외선에 의한 피부손상을 방지하여 피부암 예방에 도움을 줍니다.

 

 

선크림(썬크림, 자외선 차단제) 바르는 법

피부 건강에 도움을 주는 선크림은 제대로 발라야 효과를 볼 수 있습니다.

 

1. 선크림 바르는 양

선크림 관련 콘텐츠를 보면 선크림은 500원 크기만큼 바르라고 조언합니다.

그런데 그 크기가 가늠하기 어렵기 때문에 더욱 쉬운 방법을 안내해 드립니다.

 

선크림 바르는 양은 검지 손가락 1마디 1줄 2~3회 바르기!

선크림 바르는 양

 

2. 펴 바르지 말고 두드리기

선크림을 바를 때는 문질러서 펴 바르지 말고 얼굴, 목에 조금씩 골고루 도포한 후 두들기며 피부에 발라주세요.

선크림 특성에 따라 펴 바를 경우 골고루 발리지 않고 피부에 제대로 흡수되지 않을 수 있기 때문입니다.

 

3. 목과 귀까지 바르기

보통 선크림을 얼굴에만 바르는 경우가 많은데요, 선크림은 노출되는 피부에 모두 발라 주시는 것이 좋습니다.

특히 목의 경우 주름이 잘 발생하는 부위이기 때문에 햇볕에 의한 노화를 방지하는 것이 중요합니다.

따라서 선크림을 바를 때 목과 귀까지 골고루 바르는 것을 추천드립니다.

 

 

무기자차, 유기자차, 혼합자차, SPF, PA  지수

1. 무기자차 선크림(자외선 차단제)

무기자차 선크림은 물리적 차단을 하는 것으로 피부 표면 닿은 자외선을 물리적으로 반사시켜 피부를 보호하는 선크림(자외선 차단제)입니다.

무기자차 특징	무기자차 주요 성분
피부 자극이 적고 안전함	징크옥사이드
발림이 거칠고 백탁 현상 발생	티타늄디옥사이드

 

2. 유기자차 선크림(자외선 차단제)

유기자차 선크림은 화학적 차단을 하는 것으로 피부에 닿은 자외선을 흡수한 후 열로 전환하여 외부로 방출시키는 형태로 피부를 보호합니다.

 

유기자차 특징	유기자차 주요 성분
사용감, 발림성이 좋고 백탁현상 없음	에칠~로 시작하는 성분
피부 트러블, 눈시림 발생 가능성 있음	디에칠~로 시작하는 성분(단,디에칠 글리세린은 제외)

 

3. 혼합자차

혼합자차는 무기자차와 유기자차의 기능을 혼합한 제품입니다.

혼합자차 특징	혼합자차 주요 성분
사용감, 발림성이 좋고 백탁현상 없음	유기자차, 무기자차 성분이 모두 함유
가격이 비교적 높음

 

4. SPF

SPF는 자외선 중 UVB를 막아주는 지속 시간을 나타낸 것입니다.

UVB는 외부 활동을 오래 하면 발생하는 화상과 같은 열성 질환을 발생시키는 주범인데요, SPF는 이런 UVB로부터 피부를 보호해 주는 시간을 의미합니다.

 

일반적으로 우리가 선크림을 바를 때는 20mg의 1/4 정도만 바른다고 하니 아래 시간을 4로 나눈 시간이 실질적인 지속시간으로 보고 자주 덧바르는 것이 필요합니다.

SPF 지수	UVB 차단 시간(선크림 20mg 기준)
SPF 30	약 7시간 30분
SPF 50	약 12시간 30분

 

5. PA

PA는 자외선 중 UVA를 막아주는 수준을 나타낸 것입니다.

UVA는 자외선 중 지표면 도달양이 가장 많고 파장이 길어 창문을 통과한 햇빛에도 있는데요, 생활 속에서 가장 많이 노출되는 자외선인 UVA를 막아주는 정도를 나타낸 것이 PA입니다.

PA지수	UVA 차단 정도
PA+	선크림 미사용 대비 2배 차단 효과
PA++	선크림 미사용 대비 4배 차단 효과
PA+++	선크림 미사용 대비 8배 차단 효과
PA++++	선크림 미사용 대비 16배 차단 효과

 

 

선크림(썬크림, 자외선 차단제) 세안 법

선크림(썬크림, 자외선 차단제)은 바르는 것보다 깨끗하게 세안하는 것이 더욱 중요합니다.

 

1. 무기자차, 혼합자차 선크림(썬크림, 자외선 차단제) 세안

무기자차와 혼합자차는 피부 외부에 보호벽을 만들기 때문에 필수적으로 2차 세안을 추천드립니다.

1차로 클렌징 오일을 사용하여 닦아 낸 후, 2차로 폼클렌징으로 마무리해주시면 되겠습니다.

 

2. 유기자차 선크림(썬크림, 자외선 차단제) 세안

유기자차는 피부 내부에 흡수되어 자외선을 외부로 방출시키는 형태이기 때문에 폼클렌징 세안으로 닦아 낼 수 있습니다.

다만 아침 세안용과 같이 순한 폼클렌징의 경우 노폐물 제거가 제한될 수 있으니 세정력이 있는 클렌징을 사용하시는 것을 추천드립니다.

 

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오늘은 선크림(썬크림, 자외선차단제) 바르는 법과 깨끗하게 세안하는 법, 효과, 그리고 무기자차, 유기자차, 혼합자차, SPF, PA 지수의 뜻과 중요한 이유에 대해 알아보았습니다.

 

뜨거운 여름 선크림(썬크림, 자외선 차단제)으로 피부 건강을 지키시기 바랍니다.

감사합니다.

 

[출처 : 아는 닥터 이원장, 겟잇뷰티, 더마쏭 피부과전문의 송승현, 코리아메디케어닷컴, 헬스조선]

 

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