은행잎 추출물 효능 및 부작용, 복용 법-은행잎 추출물, 반드시 이것 함량을 확인 하세요

오늘은 은행잎 추출물 효능 및 부작용, 복용법에 대해 알아보는 콘텐츠를 준비했습니다.

 

우리나라 어디에서든 가장 흔하게 볼 수 있는 것이 바로 은행나무인데요, 가깝고 친숙한 은행잎에는 과연 어떤 능력이 숨어 있는 것일까요?

 

혈액순환 개선, 인지능력 향상에 도움을 주는 것으로 알려진 은행잎 추출물에 대해 상세히 알아보도록 하겠습니다. 

 

<콘텐츠 목차>

1. 은행잎추출물 효능
2. 은행잎추출물 부작용
3. 은행잎추출물 효능 복용법

 

 

1. 은행잎 추출물 효능

 

은행잎 추출물은 다음과 같은 효능을 나타냅니다.

 

1) 혈액순환 개선에 도움

• 혈관 확장 작용
• 혈소판 응집 억제

 

 

 

2) 인지기능 개선에 도움

• 집중력 저하, 기억력 개선
• 경도인지장애 환자의 주의력 개선에 도움
• 치매 환자의 인지능력, 사고력 개선에 도움

 

2. 은행잎 추출물 부작용

 

은행잎 추출물은 비교적 안전하지만 다음과 같은 부작용은 주의가 필요합니다.

 

1) 일반적인 부작용

• 메스꺼움, 소화 불량 등 위장장애
• 두통
• 알레르기 반응
• 임산부, 수유부 섭취 주의

 

 

2) 전문가 상의가 필요한 부작용

• 아스피린, 와파린과 같은 항응고제 복용자는 주의
• 출혈이 발생하는 수술 예정자는 2주 전부터 복용 중단

 

3. 은행잎 추출물 복용 법

 

은행잎 추출물을 제대로 복용하는 방법은 다음과 같습니다.

 

1) 은행잎 추출물 하루 권장량

• 식약처에서 인정한 하루 섭취량은 플라보놀 배당체로서 28~36mg입니다.
• 따라서 제품 구매 시 원료/함량 정보에서 플라보놀 배당체의 함량을 확인하시기 바랍니다.

플라보놀 배당체 권장량

 

2) 꾸준히 복용할 것

• 은행잎 추출물은 장기간 꾸준히 복용해야 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
• 장기 복용해야 하는 만큼 정기적인 검진과 전문가와 상의를 통해 복용 여부를 결정하는 것이 좋겠습니다.

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지금까지 은행잎 추출물 효능 및 부작용, 복용법에 대해 알아보았습니다.

 

혈액 순환 개선과 인지기능 개선에 도움을 주는 은행잎추출물로 건강을 챙기시기 바라며 제품을 구매할 때에는 반드시 플라보놀 배당체의 함량을 확인하시기 바랍니다.

 

그리고 복용하실 때에는 권장량 준수, 전문가 상의를 통해 보다 안전하게 복용하시기 바랍니다.

 

감사합니다.

 

[출처 : 식품의약품안전처, 서울아산병원, 하이닥, 헬스조선]

 

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