침향환 효능 및 부작용, 복용 법-침향환 공진단 차이 알고 건강하게 드세요

오늘은 침향환 효능 및 부작용, 올바른 복용 법, 그리고 침향환과 공진단의 차이에 대해 알아보는 콘텐츠를 준비했습니다.

 

명절 시즌이 돌아오면서 다양한 건강식품에 관심을 갖는 분들이 많아졌습니다.

그 중에서 오늘은 침향환에 대해 상세히 살펴보도록 하겠습니다.

 

<콘텐츠 목차>

1. 침향환이란?
2. 침향환 효능
3. 침향환 부작용
4. 친향환 복용법
5. 침향환, 공진단 차이

 

침향환이란?

침향환은 '침향'으로 만든 한방 건강식품입니다.

침향환의 핵심 재료인 침향은, 침향나무가 외부의 공격으로 자신을 보호하기 위해 발생시키는 물질입니다.

 

 

침향은 병을 치료하지 못하는 신하에게 왕이 침향을 하사하여 병을 낫게 했다는 이야기가 내려올 정도로 예로부터 건강을 회복하고 유지하는데 사용된 한약재입니다.

 

침향환은 핵신 재료인 침향을 비롯하여 다양한 한약 원료를 배합하여 만든 건강식품인데요, 홍삼이 주를 이루던 건강식품 시장에 혜성처럼 등장하여 명절 시즌에 많은 관심을 받고 있습니다.

 

 

침향환 효능

침향환은 우리 몸에 좋은 다양한 효능을 갖고 있습니다.

 

1. 혈관 건강에 도움

침향환은 혈관에 발생하는 염증과 혈전 발생을 억제는 효능으로 혈관 건강을 개선하고 혈액순환을 원활하게 하는데 도움을 줍니다.

 

2. 혈당 관리에 도움

2011년에 진행한 연구 결과에 따르면 침향은 높은 혈당을 낮추는 효능을 나타낸 것으로 확인되었습니다.

 

3. 면역력 강화에 도움

침향환은 침향과 더불어 몸에 좋은 다양한 한약재로 만들어져 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다.

 

 

4. 소화 기능 개선에 도움

침향환은 소화 불량 발생 원인을 제거하여 소화 기능을 개선하는데 도움을 줍니다.

 

5. 뇌 건강에 도움

침향은 신경세포의 성장을 촉진하고 뇌세포의 기능을 회복, 강화하여 뇌 건강에 도움을 줍니다.

 

6. 심신 안정에 도움

동의보감과 본초강목에서 침향에 대해 정신을 맑게 하고 심신을 안정시켜 주며 몸을 따뜻하게 하는 약재로 소개하고 있습니다.

 

침향환 부작용 / 주의사항

침향환은 독성이 없는 비교적 안전한 원료인데요, 일부 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.

 

1. 열이 많은 체질은 주의

침향은 따뜻한 성질을 갖고 있어 몸에 열이 많은 사람이 복용할 경우 오히려 기력이 떨어지거나 열이 더 오를 수 있으니 주의가 필요합니다.

 

2. 설사, 복통

침향을 고용량으로 복용할 경우 설사, 복통과 같은 위장장애가 발생할 수 있습니다.

 

침향환 복용 법

침향환을 건강하게 먹는 복용법에 대해 소개해 드리겠습니다.

 

1. 찬물 또는 상온의 물과 복용

침향의 주요 성분은 휘발성이 강하여 열을 만나면 쉽게 사라지는 특징이 있습니다.

따라서 침향환을 드실 때는 뜨거운 보다는 찬물 또는 상온의 물과 함께 드시는 것을 추천 드립니다.

 

 

2. 하루 권장량 맞춰 복용

침향은 약효가 강한 약재로 침향의 하루 권장량은 0.1~0.5g입니다.

 

시중에 판매하는 침향환의 경우 침향 용량을 걱정하지 않으셔도 되지만, 침향을 분말 형태로 드시는 경우 티스푼 1/5 수준으로 드시는 것을 추천드립니다.

 

3. 침향환 복용 시간

약효를 높이기 위해 침향환 복용 시간은 아침 공복을 추천 드립니다.

 

4. 한시적 복용 추천

건강 유지를 위해 침향을 드실 때 단기간 한시적 복용하는 것을 추천드립니다.

 

침향의 경우 약효가 매우 강해서 장기간 복용 할 경우 오히려 역효과를 나타 낼 우려가 있기 때문입니다.

 

침향환 공진단 차이

침향환과 공진단의 가장 큰 차이는 원료에 있습니다.

침향환(좌), 공진단(우)

 

구분	핵심 원료	주요 효능	가격
침향환	침향	전신 순환	약 10~30만원
공진단	사향	원기 회복	약 50만원 이상

 

침향환에 사용되는 침향은 침향나무에서 추출하는 물질이고, 공진단에 사용되는 사향은 수컷 사향노루의 향선낭에서 추추출하는 약재입니다.

 

특히 사향의 경우 한의학에서 매우 귀한 고급 한약재이며 그 약효가 몸에 있는 모든 뼈와 골수에 미쳐 원기를 회복시켜 주는 강력한 약재입니다.

 

 

이럴 때, 이 한약을 추천

① 단기적인 원기 회복이 필요한 경우에는 공진단을 추천

② 체력 유지 및 개선을 위해서는 침향환을 추천

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오늘은 침향환 효능 및 부작용, 올바른 복용 법, 그리고 침향환과 공진단의 차이에 대해 살펴보았습니다.

 

다가오는 명절에 맞춰 소중한 분들을 위해 침향환을 준비해 보시기 바랍니다.

감사합니다.

 

[출처 :  한의신문, 굿모닝 정보세상, 하이닥, 한동하 채널, 김소형 채널 H]

 

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