셀레늄 효능 효과, 부작용, 하루 권장량, 셀레늄 풍부한 음식-셀레늄 독성 중독이 무서운 이유
셀레늄이란, 유해 활성 산소로부터 세포의 손상을 예방하는 역할을 하는 미네랄 성분으로 셀렌으로 불리기도 합니다. 갑상선 건강에 매우 도움이 되는 것으로 알려져 있는 셀레늄(셀렌)의 효능 효과, 부작용, 하루 권장량, 셀레늄이 풍부한 음식에 대해 상세히 살펴보도록 하겠습니다. 1. 셀레늄 효능 효과 2. 셀레늄 부작용 3. 셀레늄 하루 권장 섭취량 4. 셀레늄 풍부한 음식 5. 셀레늄 총정리[출처 : 식품의약품안전처, MSD, webmd, 자연힐한방병원, 약사공론]1. 셀레늄 효능 효과 1) 항산화에 도움셀레늄(셀렌)은 활성 산소로부터 우리의 세포를 보호하여 노화를 늦추는데 도움을 줍니다.2) 갑상선 건강에 도움셀레늄은 갑상선의 기능을 유지하고 갑상선에서 호르몬을 생성하는데 도움을 줍니다.3) 면역..
2024. 9. 24.
아로나민 골드, 골드 프리미엄, 씨플러스-효능, 성분, 부작용 비교 핵심정리
아로나민일동제약에서 생산하고 있는 멀티 비타민 브랜드로, 아로나민 시리즈는 의사 처방 없이 약국에서만 구매 가능한 일반의약품입니다. 오늘은 1963년부터 현재까지 꾸준히 판매되고 있는 국가대표 피로회복제인 아로나민 시리즈 중 아로나민 골드, 아로나민 골드 프리미엄, 아로나민 씨플러스의 효능, 부작용, 주요 성분을 비교해 보도록 하겠습니다. 1. 아로나민 골드 효능, 부작용, 주요 성분 2. 아로나민 골드 프리미엄 효능, 부작용, 주요 성분 3. 아로나민 씨플러스 효능, 부작용, 주요 성분 4. 아로나민 골드, 골드 프리미엄, 씨플러스 비교 정리[출처 : 약학정보원, 일동제약] 1. 아로나민 골드 효능, 부작용, 주요 성분 1) 아로나민 골드 효능아로나민 골드는 육체피로, 임신 및 수유기, 병중,..
2024. 9. 23.
아로니아 효능, 부작용, 먹는 법 핵심 정리-아로니아 혈당, 혈압 환자는 주의하세요
아로니아란 북아메리카에 서식하는 '초크베리'라고도 불리는 작은 열매입니다.아로니아는 건강에 좋은 슈퍼푸드로 알려지며 많은 사람들에게 관심을 받고 있는 식품입니다. 오늘은 우리 몸에 이로운 아로니아의 효능, 부작용, 건강하게 먹는 법에 대해 상세히 살펴보도록 하겠습니다. 1. 아로니아 효능 2. 아로니아 부작용 3. 아로니아 건강하게 먹는 법 [출처 : NCBI, medicalnewstoday, webmd, 김소형채널 H, 무엇이든 물어 보세요, 내 몸 플러스] 1. 아로니아 효능 1) 항산화에 도움아로니아에 풍부한 안토시아닌 성분이 강력한 항산화 작용을 하여 세포의 손상을 예방하고 노화를 늦추는 항산화 작용을 합니다.2) 심혈관 건강에 도움아로니아는 콜레스테롤 수치는 조절하여 심혈관 건강을 개선하고..
2024. 9. 23.
