오늘은 매스틱, 매스틱검 효능 및 부작용, 효과적인 복용 법에 대해 알아보는 콘텐츠를 준비했습니다.
매스틱, 매스틱검이란 그리스 키오스 섬에서 서식하는 매스틱 나무의 수액으로 만든 물질로, 식품의약품안전처에서 기능성을 인정받은 건강기능식품입니다.
이렇게 만들어진 메스틱, 메스틱검은 우리 몸에 어떤 작용을 하는지, 그리고 어떻게 복용해야 하는지 상세히 살펴보도록 하겠습니다.
<콘텐츠 목차>
- 매스틱, 매스틱검 효능
- 매스틱, 매스틱검 부작용
- 매스틱, 매스틱검 복용 법
1. 매스틱, 매스틱검 효능
매스틱, 매스틱검은 1년 단 한번 채취 가능한 귀한 물질로 다음과 같은 효능이 있습니다.
1) 위 건강에 도움
매스틱, 매스틱검은 히스타민 작용을 억제하여 위산 과다 및 위 점막 보호를 통해 위 건강에 도움을 줍니다.
2) 속 쓰림, 소화 장애 예방에 도
메스틱, 메스틱검은 위 점막이 손상되었을 때 발생할 수 있는 속 쓰림, 소화 장애를 예방하는데 도움을 줍니다.
3) 위염, 식도염 예방 및 개선 도움
메스틱,메스틱검은 항균 작용을 하여 위염 및 식도염을 예방하고 개선하는데 도움을 줍니다.
4) 항산화에 도움
매스틱, 매스틱검은 위 건강 개선은 물론, 체내 활성산소를 제거하는 항산화 작용을 하여 염증, 노화 예방에 도움을 줍니다.
2. 매스틱 / 매스틱검 부작용
매스틱 / 매스틱검은 다음과 같은 부작용에 주의가 필요합니다.
1) 식물 알레르기 주의
매스틱, 매스틱검은 매스틱 나무에서 추출하는 수액이기 때문에 식물 알레르기가 있는 경우에 주의가 필요합니다.
2) 임산부, 수유부, 어린이 섭취 주의
임산부, 수유부, 어린이는 메스틱, 메스틱검을 섭취하기 전에 의사와 상의 후 섭취하는 것을 추천드립니다.
3. 매스틱, 매스틱검 복용 법
위 건강에 도움을 주는 매스틱, 매스틱검의 복용법은 다음과 같습니다.
1) 매스틱 / 매스틱검 하루 권장량
식약처에서 기능성을 인정받은 매스틱 / 매스틱검의 하루 섭취 권장량은 1,050mg입니다.
따라서 매스틱 / 매스틱검 구매 시 용량을 반드시 확인하시기 바랍니다.
2) 식사 전 복용 추천
매스틱, 매스틱검은 식후보다는 식전에 복용하는 것을 추천드립니다.
3) 매스틱, 매스틱검 형태 별 복용 법
(1) 분말, 가루형 매스틱 / 매스틱검
분말, 가루 형태의 매스틱, 매스틱검은 물에 섞어서 섭취하는 것을 추천드립니다.
(2) 고체형 매스틱, 매스틱검
고체 형태의 매스틱, 매스틱검은 끈적이고 딱딱한 것이 특징입니다.
따라서 고체형 매스틱, 매스틱검은 껌처럼 충분히 씹어서 영양 성분을 모두 뽑아낸 후 뱉으면 되겠습니다.
오늘은 매스틱, 매스틱검 효능 및 부작용, 효과적인 복용 법에 대해 알아보았습니다.
속 쓰림, 소화장애 예방, 위 건강 개선, 항산화 등 효능이 있는 '매스틱, 매스틱검'으로 건강을 챙겨보시기 바랍니다.
감사합니다.
[출처 : 식품의약품안전처, 인생의 연장전, 내 몸 사용설명서, 체인지, 김소형채널 H]
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