스페인감초추출물 효능 및 부작용, 먹는 법 : 위 영양제 스페인감초와 감초 성분 차이 알고 먹어야 한다

오늘은 스페인감초추출물 효능 및 부작용, 먹는 법, 그리고 위 영양제로 알려진 스페인감초와 감초의 차이에 대해 알아보는 콘텐츠를 준비했습니다.

 

감초는 단 맛을 내는 대표적인 약재로 오래전부터 위장 기능을 조절하고 위를 보호하는 역할로 많이 사용되었습니다.

 

특히 감초 중에서도 스페인감초추출물이 기능성을 인증받아 건강 기능식품이 많이 판매 중인데요, 과연 어떤 효능과 부작용이 있고 건강하게 먹는 법은 무엇인지, 그리고 감초와 스페인감초의 차이는 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

<목차>

1. 스페인감초추출물 효능
2. 스페인감초추출물 부작용
3. 스페인감초추출물 먹는 법
4. 스페인감초와 감초는 다르다

 

 

스페인감초추출물 효능

 

스페인감초추출물은 식약처에서 기능성을 인정받은 원료로 다음과 같은 효능이 있습니다.

 

1. 헬리코박터균 증식 억제에 도움

스페인감초추출물은 위 점막에 붙어 질병을 일으키는 헬리코박터균의 증식을 억제합니다.

 

여기서 중요한 것은 헬리코박터균을 사멸시키는 것이 아닌 증식을 억제하는 것이니 위장 질환을 해결하는 약으로 오해하는 일은 없도록 하는 것이 좋겠습니다.

 

2. 항산화 도움

스페인감초에는 아이소플라보노이드 중 하나인  '글라브리딘'이라는 성분이 함유되어 있습니다.

 

아이소플라보노이드는 콜라겐의 생성과 회복에 도움을 주어 피부 미용에 주로 활용이 되는데요, 스페인감초에 있는 글라브리딘이 항산화 작용을 하여 피부 노화를 방지하는데 도움을 줍니다.

 

3. 위 건강에 도움

스페인감초는 위벽, 위 점막을 보호하여 위염, 위궤양 등 위에 발생할 수 있는 질환을 예방하는데 도움을 줍니다.

 

 

스페인감초추출물 부작용

 

1. 영유아, 임산부, 수유부는 섭취에 주의가 필요합니다.

2. 알레르기 질환이 있는 분은 섭취에 주의가 필요합니다.

3. 이외 특정 반응 발생 시 반드시 섭취를 중단하시기 바랍니다.

 

 

스페인감초추출물 먹는 법

 

1. 스페인감초추출물 하루 권장 섭취량

식약처에서 기능성이 인정된 스페인감초추출물의 하루 권장 섭취량은 150mg입니다.

스페인감초추출물 식약처 기능성 인증

 

2. 글라브리딘 함량 확인

스페인감초추출물의 핵심 성분인 '글라브리딘'의 함량이 5.4mg 인 제품으로 섭취하시기 바랍니다.

 

3. 유산균과 함께 복용

스페인감초추출물을 유산균과 함께 섭취할 경우 위장 건강을 모두 챙길 수 있어 시너지를 기대할 수 있습니다.

 

 

감초와 스페인감초 차이

 

일반적으로 한의원에서 사용되는 감초와 위 건강에 기능성을 인정받은 스페인감초는 다릅니다.

구분	핵심 성분	주요 효능
스페인감초	글라브리딘	헬리코박터균 증식 억제
감초	사포닌, 글리시리진	해독, 항염

 

감초와 스페인감초는 비슷해 보이지만 주용 성분이 다르니 몸 상태에 맞춰 섭취하는 것이 좋습니다.

 

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오늘은 스페인감초추출물 효능 및 부작용, 먹는 법, 위 영양제로 알려진 스페인감초와 감초의 차이에 대해 살펴보았습니다.

스페인감초추출물로 위 건강을 챙겨 보시기 바랍니다.

감사합니다.

 

[출처 : 식품의약품안전처, 밸런스, 차윤환의 건강 TV, 닥터의 경고, 메디컬투데이, 엄지의 제왕]

 

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