보스웰리아 효능 및 부작용, 먹는 법-관절에 좋은 보스웰리아에 이런 효능까지

오늘은 관절에 좋은 보스웰리아 효능 및 부작용, 먹는 법에 대해 알아보는 콘텐츠를 준비했습니다.

 

보스웰리아는 인도, 아프리카 등에서 서식하는 유향나무의 수액을 굳혀서 만든 것으로 2년에 한 번 나무 한그루 당 200~400g 정도만 나오는 매우 귀한 물질입니다.

 

성경에도 나오는 유향은 오랜 과거부터 현재까지 다양한 질환 치료에 사용되고 있는데요, 보스웰리아에 어떤 효능과 부작용이 있는지, 그리고 먹는 법, 고르는 법까지 상세히 알아보도록 하겠습니다.

 

<목차>

1. 보스웰리아 효능
2. 보스웰리아 부작용
3. 보스웰리아 먹는 법

 

 

보스웰리아 효능

1. 관절 건강에 도움

보스웰리아의 핵심 성분인 보스웰릭산 성분이 관절염, 관절통증을 개선하는데 도움을 줍니다.

특히 연골에 발생할 수 있는 염증을 완화하고 연골 세포를 재생하는데 효가가 있습니다.

 

2. 염증 완화에 도움

보스웰리아의 보스웰릭산은 관절염뿐만 아니라 위염, 장염 등 염증 질환을 개선하는데 도움을 줍니다.

 

3. 천식 관리에 도움

보스웰리아는 기관지를 수축시키는 류코트리엔 성분의 생성을 방지하여 천식을 관리하는데 도움을 줍니다.

 

4. 알레르기 관리에 도움

보스웰리아는 류코트리엔 성분을 조절하여 면역체계 혼란으로 발생하는 알레르기 질환을 개선하는데 도움을 줍니다.

 

 

보스웰리아 부작용

보스웰리아는 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.

 

1. 위장 장애

보스웰리아를 과도하게 섭취할 경우 복통, 구토, 설사 등이 발생할 수 있습니다.

 

2. 알레르기

보스웰리아는 천연 성분이기 때문에 알레르기를 발생시킬 수 있습니다.

 

3. 약물 효능에 영향

보스웰리아는 혈전약 소염진통제 약물 효과에 영향을 미치기 때문에 주의가 필요하며 반드시 전문가와 상의하시기 바랍니다.

 

보스웰리아 먹는 법

1. 보스웰리아 하루 권장 섭취량

보스웰리아의 하루 권장 섭취량은 추출물 기준 1000mg입니다.

권장 섭취량을 초과하여 섭취할 경우 부작용이 발생할 수 있으니 주의가 필요합니다.

 

2. 식후에 섭취

보스웰리아는 식후에 섭취할 경우 흡수율이 약 2배 증가하니 식후에 드실 것을 추천드립니다.

 

3. 기능성 인증을 받은 제품 선택

보스웰리아는 건강기능식품으로 나오기도 하지만 일반 캔디류, 식품으로 나오는 제품도 상당히 많습니다.

보스웰리아의 효과를 보기 위해서는 반드시 건강기능식품으로 출시하는 제품을 선택하시기 바랍니다.

 

4. KBA+AKBA 함량 확인

보스웰리아 제품 선택 시 보스웰릭산의 핵심 성분 KBA+AKBA의 함량이 20mg~50mg 함유되어 있는지 확인하시기 바랍니다.

 

 

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오늘은 보스웰리아 효능 및 부작용, 관절 건강에 도움을 주는 먹는 법에 대해 알아보았습니다.

 

보스웰리아로 관절 건강을 지키시기 바랍니다.

감사합니다.

 

[출처 : 식품의약품안전처, 약사가 들려주는 약 이야기, 관절과 만성 염증 TV, 닥터제안 TV, 퍼펙트라이프]

 

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