푸응팻버닝 성분 공액리놀레산(CLA) 효능 및 부작용-비만은 다이어트 효과가 없을 수도 있다

오늘은 푸응팻버닝의 기능성 성분인 공액리놀레산(CLA)의 효능 및 부작용, 식약처에서 인정받은 기능성은 무엇인지 알아보는 콘텐츠를 준비했습니다.

 

공액리놀레산은 홍화씨유에서 추출한 성분으로 최근 푸응팻버닝이 다양한 이슈가 되고 있는데요, 지금부터 공액리놀레산에 대해 상세히 알아보도록 하겠습니다.

 

<콘텐츠 목차>

1. 공액리놀레산 (CLA) 효능
2. 공액리놀레산 (CLA) 부작용
3. 식약처에서 인정한 공액리놀레산 (CLA)의 효능

 

 

공액리놀레산 효능

1. 체지방 감소에 도움

공액리놀레산은 과체중 성인의 체지방 감소에 도움을 주며 복부지방 감소에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

2. 콜레스테롤 감소에 도움

공액리놀레산은 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 줍니다.

 

3. 소비 에너지 증가에 도움

공액리놀레산은 미토콘드리아의 활성을 활발하게 하여 에너지를 많이 소비할 수 있도록 하고 지방 대사를 개선하는데 오움을 줍니다.

 

공액리놀레산 부작용

공액리놀레산의 부작용은 다음과 같습니다.

 

 

1. 위장장애가 발생 할 수 있습니다.

2. 간 손상 이슈가 발생할 수 있어 간 건강이 좋지 않은 사람은 공액리놀레산을 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

3. 유아, 임산부는 섭취 하지 않는 것이 좋습니다.

 

식약처에서 인정한 공액리놀레산 (CLA)의 효능

식약처에서 인정한 공액리놀레산의 기능성 내용은 다음과 같습니다.

공익레놀레산 기능성 내용	과체중인 성인의 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음
공익레놀레산 하루 섭취량	공액리놀레산으로 1.4~4.2g

 

다이어트 건강기능식품의 원료로 유명한  가르시니아, 풋사과 추출물 애플페논은 다음과 같이 기능성 내용을 설명하고 있습니다.

가르시니아 기능성 내용	탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음
애플페논 기능성 내용	체지방감소에 도움을 줄 수 있음

 

 

기능성 내용에서 보시다시피 공액리놀레산은 '과체중인 성인'으로 타겟을 지정하고 있습니다.

 

결과적으로 공액리놀레산은 비만인 경우에는 체지방 감소 효과를 나타내지 못할 수 있으므로 자신의 몸 상태에 맞춰 다이어트 보조제를 선택하는 것이 좋겠습니다.

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지금까지 푸응팻버닝의 기능성 성분인 공액리놀레산(CLA)의 효능 및 부작용, 식약처에서 인정받은 기능성은 무엇인지 알아보았습니다.

 

다이어트 보조제 선택 시 주요 성분을 잘 확인하고 내 몸 상태에 맞춰 선택하시기 바라며, 운동과 병행 시 더욱 확실한 효과를 볼 수 있으니 다이어트 보조제와 운동을 병행하시기 바랍니다.

 

감사합니다.

 

[출처 : 식품의약품안전처, 약학정보원, 밸런스, 헬스조선, 약사가 들려주는 약 이야기, 국가건강정보포털]

 

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