귤 효능 부작용 보관 법 고르는 법-겨울 제철 귤 혈당, 다이어트 괜찮을까
오늘은 귤 효능, 부작용, 신선하게 보관하는 법, 맛있는 귤 고르는 법에 대해 알아보고 혈당과 다이어트에 어떤 영향을 미치는지 알아보는 콘텐츠를 준비했습니다. 추운 겨울이 제철인 귤은 새콤달콤한 맛과 풍부한 영양소로 남녀노소 모두에게 사랑받는 과일인데요 우리에게 어떤 이로움을 주는지 상세히 살펴보도록 하겠습니다. 귤 효능귤 부작용귤 보관 법귤 고르는 법귤 혈당, 다이어트 괜찮을까[출처 : 농사로, 농촌진흥청, MBC, 식품의약품안전처, 한동하 식이보감, 한국스포츠경제, 서울대병원] 귤 효능 면역력 강화 효능귤에 풍부한 비타민C가 우리 몸의 면역력을 강화하여 감기와 같은 면역 질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 항산화 효능귤에 있는 강력한 항산화 물질인 플라보노이드가 체내 활성산소를 제거하는 효능이 있어..
2024. 11. 18.
생강 ( 생강청 , 생강차 ) 효능 및 부작용 , 생강 보관 법-만성 염증, 생강으로 해결!
오늘은 생강과 생강으로 만드는 생강청, 생강차의 효능 및 부작용, 그리고 생강 보관 법에 대한 콘텐츠를 준비했습니다. 생강은 그 특유의 향과 맛으로 모르긴 몰라도 몸에 좋을 것 같은 느낌이 강하게 드는 식재료 중 하나입니다. 특히 감기에 걸렸거나 면역력이 떨어졌다고 느껴졌을 때 몸이 알아서 찾는 식재료가 바로 생강인데요, 이런 생강에 정확히 어떤 효능이 있는지, 그리고 잘못 먹었을 때 부작용은 무엇이고 보관은 어떻게 해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 생강(생강청, 생강차) 효능생강(생강청, 생강차) 부작용생강 보관 법[출처 : 김소형채널, 만개의 레시피, 한국농수산식품유통공사] 생강(생강청, 생강차) 효능 항염 및 만성 염증 해소생강은 항염 및 만성 염증 해소에 매우 탁월한 효능을 나타내는 식재료..
2024. 11. 14.
테라큐민 효능 부작용 복용 법 핵심 정리-테라큐민 커큐민 레드큐민 차이 바로알기
오늘은 테라큐민 효능, 부작용, 복용법, 그리고 테라큐민과 커큐민, 레드큐민의 차이에 대해 알아보는 콘텐츠를 준비했습니다. 테라큐민이란, 카레의 원료로 알려진 강황에서 추출한 커큐민 성분을 의약품 회사인 한독에서 우리 몸에 흡수가 잘 되도록 가공하여 만든 브랜드 명입니다. 우리 몸에 다양한 이로움을 주는 것으로 알려진 커큐민의 업그레이드 제품인 테라큐민에 대해 상세히 살펴보도록 하겠습니다. 테라큐민 효능테라큐민 부작용테라큐민 복용 법테라큐민, 커큐민, 레드큐민 차이 바로가기[출처 : 한독, NCBI, 헬스경향] 테라큐민 효능 기억력 향상에 도움미국에서 진행한 테라큐민 연구에 따르면 테라큐민을 섭취할 경우 유의미한 기억력 개선 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 항염, 항산화에 도움테라큐민의 원료인 커..
2024. 11. 13.
아쉬아간다 (아슈와간다) 효능 부작용 복용 법-간 손상, 한시적 인정 진실은 무엇
오늘은 아쉬아간다 (아슈와간다) 효능과 부작용, 복용법, 그리고 아쉬아간다(아슈와간다)의 간 손상 이슈, 한시적 인정에 대해 알아보는 콘텐츠를 준비했습니다. 아쉬아간다 (아슈아간다)는, '인도의 산삼'으로 불리며 아주 오래전부터 약초로 사용된 약용 식물로 다양한 효능이 알려지면서 최근 영양제, 건강기능식품의 원료로 사용되고 있습니다. 지금부터 아쉬아간다 (아슈아간다)에 대해 상세히 살펴보도록 하겠습니다. 아쉬아간다 (아슈아간다) 효능 아쉬아간다 (아슈아간다) 부작용 아쉬아간다 (아슈아간다) 복용법 아쉬아간다 (아슈아간다) 간 손상 진실은? 아쉬아간다 (아슈아간다) 한시적 인정?[출처 : 식품의약품안전처, 식품안전나라, msd메뉴얼, 닥터나우, 하이닥] 아쉬아간다 (아슈와간다) 효능 스트레스, 불안 해..
2024. 11. 10.
