바지락 효능 효과 , 바지락 고르는 법 , 손질 방법 , 바지락 보관 방법, 먹는 방법 , 부작용 총정리
오늘은 바지락 효능 효과, 바지락 고르는 법, 손질 방법, 바지락 보관 방법, 먹는 방법, 부작용에 대한 콘텐츠를 준비했습니다. 바지락은 봄을 대표하는 해산물로 평소에는 바지락 칼국수와 바지락 수제비 등으로 먹는 친숙한 식재료입니다.저희 회사 앞에도 유명한 칼국수 가게가 3곳이 있었는데요 겨울과 봄에는 줄을 서서 먹을 정도로 인기가 있고 맛 또한 대단했던 기억이 있습니다. 우리에게 친숙한 바지락에 어떤 효능이 있고 고르는 방법, 손질 및 보관 그리고 부작용까지 알아보도록 하겠습니다. 바지락 효능 효과바지락 고르는 법바지락 손질 방법 및 보관법바지락 먹는 법바지락 부작용 바지락 효능 효과1. 간 기능 개선바지락은 예로부터 황달 기운이 있을 때 먹었던 대표적인 간 기능 개선 식품입니다.바로 바지락에 함..
2024. 2. 29.
토마토 효능 효과 , 토마토 고르는 법 , 손질 방법 , 토마토 보관법, 먹는 방법 , 부작용 총정리
오늘은 토마토 효능 효과, 토마토 고르는 법, 손질 방법, 토마토 보관 방법, 먹는 방법, 부작용에 대한 콘텐츠를 준비했습니다. 새콤한 매력이 있는 토마토는 영양소의 총집합체로 외국에는 토마토가 빨개지면 의사들은 파랗게 질린다는 속담이 있을 정도입니다. 그만큼 잘 챙겨 먹으면 병원에 갈 일이 없고 건강해진다는 의미인데요, 타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드인 토마토는 과연 어떤 효능이 있고 맛있고 건강하게 먹는 방법, 보관 방법, 부작용까지 한번 알아보도록 하겠습니다. 토마토 효능 효과토마토 고르는 방법토마토 손질 방법 및 보관법토마토 먹는 법토마토 부작용 토마토 효능 효과 1. 암 발생 억제토마토에 핵심 영양소인 라이코펜(리코펜)은 피부암, 유방암, 전립선암, 폐암 등 각종 암의 발병을 예방해 주는 것..
2024. 2. 28.
꼬막 효능 효과 , 손질 방법 , 꼬막 보관 방법, 먹는 방법 , 부작용 총정리
오늘은 꼬막 효능 효과, 손질 방법, 꼬막 보관 방법, 먹는 방법, 부작용에 대한 콘텐츠를 준비했습니다. 12월부터 3월까지 제철인 꼬막은 딱 이 시기에 살이 가장 실하게 차올라서 맛이 있다고 합니다. 특히 제철인 경우 식재료가 갖고 있는 최대 효능을 나타낸다고 하는데요 과연 제철 꼬막에는 어떤 효능 효과가 있고 맛있고 건강하게 먹기 위해서는 어떻게 손질하고 보관하는지, 그리고 먹는 방법과 부작용에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 꼬막 효능 효과꼬막 손질 방법꼬막 보관 방법꼬막 먹는 법꼬막 부작용 [자료 출처 : 아시아투데이, 만개의 레시피, YTN, 우리의 식탁]꼬막 효능 효과 혈관 건강에 도움꼬막에는 타우린 성분이 오징어의 3배, 고등어의 10배 이상 있을 정도로 풍부합니다.타우린은 혈중 콜레스테롤 수..
2024. 2. 27.
쑥 효능 효과 , 손질 방법 , 쑥 보관 방법, 먹는 방법 , 부작용 총정리
오늘은 쑥 효능 효과, 쑥 손질 및 보관, 먹는 방법, 부작용에 대한 콘텐츠를 준비하였습니다.쑥은 오래전부터 봄이 왔음을 알려주는 대표적인 식재료로, 어렸을 적 뒷산에 가서 어머니와 함께 쑥을 뜯어서 전을 부쳐 먹었던 추억이 있는 제가 개인적으로 좋아하는 식재료입니다. 이런 쑥에는 효능 효과가 있고 건강하고 맛있게 먹기 위한 손질하는 방법과 보관법, 그리고 부작용에 대해 안내해 드리도록 하겠습니다. 쑥 효능 효과쑥 손질 방법쑥 보관 방법쑥 먹는 법쑥 부작용 쑥 효능 효과1. 냉증 완화쑥은 성질이 따뜻하여 신진대사, 혈액순환을 촉진시키며 여성에게 많이 발생하는 냉증을 개선해 줍니다. 2. 해독쑥은 신체 노폐물과 유해물질, 독소를 체외로 배출해 주는 효과가 있습니다. 3. 소화기능 및 변비 개선쑥에는 풍..
2024. 2. 27.
