본문 바로가기

분류 전체보기325

검은콩 효능 및 부작용 , 탈모 예방에 좋은 검은콩 먹는 법, 하루 섭취량 총정리 오늘은 탈모 예방에 도움이 되는 것으로 알려진 검은콩의 효능 및 부작용을 비롯해 먹는 법, 하루 섭취량에 대한 콘텐츠를 준비하였습니다. 건강에 관심이 있으신 분들이라면 '컬러 푸드'에 대해 들어보신 적이 있으실 것입니다. 컬러푸드가 최근 각광을 받는 이유는 각 컬러에 따른 특별한 영양성분이 들어있기 때문인데요, 탈모예방에 좋다고 알려진 '블랙 푸드'의 대표 주자인 검은콩에는 어떤 특별한 효능이 있는지, 그리고 부작용과 건강하게 먹는 법은 무엇인지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.   검은콩 효능검은콩 부작용검은콩 먹는 법검은콩 하루 섭취량 1. 검은콩 효능1. 흰머리, 탈모 예방에 도움검은콩에 있는 비타민 E와 불포화지방산이 혈관을 확장시켜 혈액순환을 원활하게 해 주고 두피까지 도달하지 못하던 영양성분.. 2024. 3. 29.
콘드로이친 효능 및 부작용 , 콘드로이친과 함께 먹으면 좋은 성분 , 콘드로이친 먹는 법 총정리 오늘은 관절 건강에 도움을 주는 것으로 알려진 콘드로이친 효능 및 부작용, 그리고 콘드로이친과 함께 먹으면 좋은 성분, 콘드로이친 먹는 법에 대한 콘텐츠를 준비했습니다. '콘드로이친'하면 배우 지성님이 떠오는데요 처음 이 광고가 나왔을 때 '자신감이 넘치는 광고다'라고 생각했었습니다.왜냐하면 익숙하지도 않고 어려운 성분의 이름을 그대로 제품명으로 만든 것도 모자라 광고에서도 주야장천 '콘드로이친'만 외치고 있었기 때문입니다.하지만 매일 같이 반복 노출되는 광고의 효과 때문인지 이제는 관절=콘드로이친이 너무 자연스러워졌습니다. 관절에 좋다고 자신 있게 말하는 콘드로이친은 정확히 어떤 효능이 있고 부작용은 무엇인지, 그리고 콘드로이친과 시너지를 내는 함께 먹으면 좋은 성분은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. .. 2024. 3. 27.
알로에 효능 및 먹는 법 , 알로에 부작용 , 하루 권장 섭취량 총정리 오늘은 알로에효능 및 부작용, 알로에 먹는 법, 하루 권장 섭취량에 대한 콘텐츠를 준비하였습니다.알로에는 흔히 화장품으로 출시되어 촉촉한 보습효과, 특히 뜨거운 여름 피부를 진정시키는데 탁월한 효과를 나타내는 것으로 많이 사용되었습니다. '서양의 인삼'이라고 불리는 알로에의 알려진 효능과 먹는 법, 그리고 알로에의 부작용과 하루 권장 섭취량에 대해 지금부터 알아보도록 하겠습니다.   알로에 효능알로에 먹는 법알로에 부작용 알로에 하루 권장 섭취량 알로에 효능1. 면역력 강화알로에의 핵심성분은 '면역 다당체'로 불리는 성분인데요, 이 면역다당체가 면역력을 강화시키는 핵심성분으로 나타났습니다.면역다당체는 체내에 침입한 이물질을 잡아먹는 대식세포를 증가시켜 외부 공격으로부터 몸을 보호합니다.또한 이미 바이러스.. 2024. 3. 27.
홍국-콜레스테롤 관리에 도움 주는 홍국 효능 및 부작용 , 홍국 먹는 법 , 홍국 하루 권장 섭취량 총정리 오늘은 콜레스테롤 관리에 도움 주는 홍국의 효능 및 부작용, 그리고 홍국을 건강하게 먹는 법, 홍국 하루 권장 섭취량에 대한 콘텐츠를 준비하였습니다. 홍국은 옛날 중국 한나라 시대 때부터 황실의 식재료로 사용된 것으로 '붉은 누룩'을 발효하여 빨간색을 띠는 것이 특징입니다. 건강을 챙기시는 분이라면 '레드 푸드'가 몸에 좋다는 것은 이미 알고 계실 텐데요, 과연 홍국에는 어떤 효능과 부작용이 있는지 알아보고 또한 건강하게 먹는 방법까지 소개해 드리도록 하겠습니다.   홍국 효능홍국 부작용홍국 건강하게 먹는 법홍국 하루 권장 섭취량 홍국 효능1. 나쁜 콜레스테롤 감소에 도움홍국 속 '모나콜린 K' 성분이 체내 나쁜 콜레스테롤 감소에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.모나콜린 K가 체내에서 콜레스테롤이 합.. 2024. 3. 27.

티스토리툴바