베르베린 효능 부작용 복용법 핵심 정리-베르베린 간수치, 독성 관련 있을까

오늘은 최근 떠오르는 베르베린 영양제의 원료인 베르베린 효능, 부작용, 복용 법에 대한 콘텐츠를 준비했습니다.

 

베르베린이란, 매자나무 또는 황련 등 다양한 식물에서 얻을 수 있는 천연의 알칼로이드 화합물로 오래전부터 효능을 인정 받아 동서양 의학에서 사용된 물질입니다.

 

지금부터 베르베린을 안전하고 올바르게 이용하는 방법에 대해 소개해 드리겠습니다.

 

알칼로이드 화합물이란? 알칼로이드 화합물은 식물이 대사하는 과정에서 발생하는 물질로 뛰어난 생리 활성 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다.

 

베르베린 효능 정보 총정리-매자나무

 

<자료 출처 : NCBI, 약업신문, healthline, WebMD, 코리아메디케어>

 

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베르베린 효능

 

 

당뇨 개선, 혈당 조절에 도움

베르베린은 인슐린 저항성을 낮추어 당 수치를 안정화시키는데 도움을 주는 효능이 있습니다. 베르베린은 특히 제2형 당뇨를 갖고 계신 분들에게 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

심혈관 건강에 도움

베르베린은 나쁜 콜레스테롤인 LDL과 중성지방을 낮추는 효능이 있어 심혈관 질환, 고혈압 등을 개선하는데 도움을 줍니다.

 

다이어트에 도움

베르베린은 몸속 기초대사량을 높여 지방을 효과적으로 사용하도록 하는 효능이 있어 다이어트에 도움을 줍니다.

 

항염, 항산화에 도움

베르베린은 노화와 염증을 발생시키는 주범인 활성 산소를 제거하는 뛰어난 항염, 항산화 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

간 건강에 도움

베르베린은 비 알콜성 지방간 증상을 개선하는데 효능이 있어 간 건강에 도움을 줍니다.

 

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베르베린 부작용

 

 

소화기 부작용 주의

베르베린은 설사, 변비, 복부 팽만 등과 같은 소화기 부작용이 발생할 수 있어 복용 시 주의가 필요합니다.

 

저혈당, 저혈압 부작용 주의

베르베린은 혈당 및 혈압을 낮출 수 있어 관련 약을 복용하고 있는 경우 반드시 전문가와 상의 후 결정하시는 것을 권장드립니다.

 

임산부, 수유부 복용 금지

베르베린은 뱃속의 태아, 수유하는 아기에게 위험한 부작용이 발생할 수 있어 임산부, 수유부는 베르베린을 복용하지 않는 것을 권장 들입니다.

 

약물 상호작용 주의

베르베린은 항응고제, 혈압약 효과에 영향을 미칠 수 있으므로 반드시 전문가 상의 후 복용을 결정하는 것을 권장드립니다.

 

베르베린-소화기, 임산부, 약물 부작용

 

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베르베린 복용 법

 

 

베르베린 하루 권장 섭취량

베르베린의 하루 권장 섭취량은 약 1g입니다

 

베르베린의 당뇨, 이상지혈증에 효능 실험 결과에 따르면 베르베린을 하루 1g(1,000mg)을 섭취하였을 때 효능이 있었던 것으로 나타났습니다.

 

따라서 베르베린 영양제 구매 시 베르베린 하루 섭취량 1g을 채울 수 있는지 확인하신 후 구매 하는 것을 추천드립니다.

 

베르베린은 식사 후 복용

베르베린은 식사 후 복용하는 것이 흡수율을 높이고 소화기 부작용을 줄일 수 있으니 공복 상태 보다는 식사 후에 복용하는 것을 추천드립니다.

 

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베르베린 간수치, 간독성 관련 있을까

 

 

베르베린을 복용하려고 할 때 간수치, 간독성에 대한 걱정이 있으신 분들이 많은 것으로 알고 있습니다.

 

그런데 미국 국립생물공학정보센터(NCBI)에 등록되어 있는 베르베린 연구 결과에 따르면 베르베린이 간수치를 높이거나 간 독성을 발생시키는 부작용은 없는 것으로 나타났습니다.

 

베르베린은 의약품, 건강기능식품이 일반 식품입니다. 이렇게 비교적 안전한 물질인 베르베린은 영양제 등으로 만들어지며 광범위하게 사용되고 있습니다.

 

NCBI 베르베린 연구 자료 자세히 보기

 

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지금까지 베르베린 효능, 부작용, 복용 법, 베르베린 간수치, 독성에 대해 자세히 살펴보았습니다.

 

베르베린 효능으로 혈당 조절, 항염, 항산화, 다이어트, 간 건강에 도움을 주지만 일부 소화기 부작용, 임산부 주의, 약물 상호 작용 등과 같은 부작용이 있는 만큼 하루 권장량에 맞춰 안전하게 복용하는 것을 추천드립니다.

 

감사합니다.

 

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