유아 철분 부족 증상 및 유아 철분제 복용 시 주의 사항-꼭 아이 상태에 맞춰 복용해야 합니다

철분은 성인 뿐만 아니라 성장이 급격히 진행되는 유아기에 반드시 필요한 중요한 영양소입니다.

 

따라서 부족하지 않도록 적절한 보충이 필요한데요 유아기 어린이들의 경우 식사량, 식습관, 편식 등으로 인한 영양 불균형으로 철분이 부족한 현상이 발생할 수 있습니다.

 

오늘은 유아 철분 부족 증상 및 유아 철분제 복용 시 주의사항에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

<콘텐츠 내용>

• 유아 철분 부족하면 성장, 신경 기능 저하에 영향 미칠 수 있어 보충 필요
• 유아의 건강 상태에 주의하여 철분제 복용해야 하는 이유
• 유아 철분제 주의사항 확인하여 건강하게 복용하세요

 

유아 철분 부족 증상

 

 

 유아 철분 부족 증상은 다음과 같습니다.

 

① 창백해진 피부

② 피로해하고 활동량이 줄어듦

③ 식욕저하

④ 짜증을 내고 수면 중 잘 깨고 보채는 현상

 

유아의 건강 상태에 맞춰 철분제 복용해야 하는 이유

유아 철분제는 임의로 판단해서 복용하기보다는 유아의 건강 상태를 정확하게 체크한 후에 사용하는 것을 추천드립니다.

 

실제로 빈혈이 발생하여 치료를 목적으로 먹는 철분의 용량, 횟수와 예방차원으로 먹는 용량, 횟수가 다르기 때문입니다.

 

 

① 아이에게서 철분 부족 현상이 발견되거나 의심스럽다면 반드시 병원에 가서 진료 후 철분제를 처방받아 복용하는 것을 추천드립니다.

 

② 아이에게서 철분 부족 현상은 발견되지 않으나 예방 차원에서 챙기고자 한다면 '건강기능식품'으로 판매하는 제품을 구매하여 용법, 용량에 맞춰 복용하는 것을 추천드립니다.

 

※ 처방에 따른 전문의약품, 약국에서만 판매하는 일반의약품으로 나오는 철분제의 경우 철분 함량이 높습니다.

 

따라서 임의로 판단하여 약국에서 유아 철분제를 구매할 경우 필요 이상의 철분을 섭취하게 되어 좋지 않을 수 있으니 주의가 필요합니다. 

 

유아 철분제 복용 시 주의사항

유아 철분제 복용 시 주의 사항은 다음과 같습니다.

 

 

<유아 철분제 복용 시 주의사항>

① 흡수율을 높이기 위해 공복에 복용하는 것을 추천드립니다.

② 만약 설사와 같은 소화기계 부작용이 있는 경우 식후 복용해 주세요.

③ 검은색 변은 흡수되지 못한 철분의 배출된 현상이므로 정상입니다.

④ 예방 목적으로 복용하는 유아 철분제는 과다 섭취 주의가 필요합니다. 따라서 건강기능식품의 경우 10mg 이하 제품을 추천드립니다.

⑤ 우유는 철분 흡수를 방해하므로 2시간 이상 간격을 두고 복용하세요.

※ 비타민C는 철분 흡수에 도움이 됩니다.

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지금까지 유아 철분 부족 증상과 유아 철분제 복용에 대해 살펴보았습니다.

올바른 철분제 사용으로 우리 아이의 건강을 지켜주시기 바랍니다.

감사합니다.

 

[출처 : 식품의약품안전처, 유튜브 약 먹을 시간]

 

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