분류 전체보기325 다이어트와 당뇨에 효과적인 GLP-1 유산균 효능, 부작용 정보 이번 콘텐츠에서는 다이어트와 당뇨에 효과가 있는 것으로 알려진 GLP-1 유산균의 효능과 부작용에 대해 소개해 드립니다. 처음 유산균이 등장했을 때만 해도 장의 환경을 개선하여 배변활동에 도움을 주는 정도로 알고 있었는데요, 최근 들어 다양한 기능성 유산균들이 나타나며 많은 관심을 받고 있습니다. 현재 가장 큰 관심을 받고 있는, 다이어트와 당뇨 개선에 도움을 주는 것으로 알려져 있는 GLP-1 유산균의 구체적인 효능과 부작용에 대해 살펴보도록 하겠습니다. GLP-1 이란?GLP-1 유산균 효능 GLP-1 유산균 부작용 GLP-1 이란?GLP-1은 장에서 분비되는 일종의 호르몬으로 인슐린 분비, 식욕 억제 탄수화물 흡수 속도 등에 영향을 주는 호르몬입니다.GLP-1 유산균은 위 호르몬 분비를 촉진하는.. 2024. 5. 23. 분리유청단백질 추천, 효능 및 부작용, 먹는 법-40대 이상 주목 분리유청단백질에 대한 정보를 전달드립니다.이번 콘텐츠에서는 분리유청단백질의 효능, 부작용, 추천, 먹는 법에 대한 다양한 정보를 다룰 예정입니다. 분리유청단백질이란 우유로 치즈를 만들 때 생성되는 유청에서 유당과 지방을 제거한 순도 높은 단백질 덩어리입니다. 단백질 함량이 매우 높고 필수 아미노산을 함유하고 있어 '완전 단백질`이라고도 불리는데요 어떤 효능과 부작용이 있는지, 그리고 어떤 분리유청단백질이 좋은 것인지 추천드리도록 하겠습니다. 분리유청단백질 효능 분리유청단백질 부작용 분리유청단백질 추천분리유청단백질 먹는 법 분리유청단백질 효능분리유청단백질의 효능 5가지를 안내해 드립니다. 1. 풍부한 필수아미노산과 질 좋은 단백질을 함유하고 있어 근육 생성 및 유지에 도움을 줍니다. 2. 식사 전 분.. 2024. 5. 22. 케겔운동 효과 ( 남자 , 여자 ) 및 방법 , 케겔운동기구 원리와 장점 총정리 오늘은 케겔운동의 남자, 여자 별 효과 및 방법, 그리고 최근 이슈가 되고 있는 케겔운동기구의 원리와 장점에 대한 콘텐츠를 준비했습니다. 케겔운동은 1948년 미국의 산부인과 의사인 아널드 케겔이 만든 운동으로 최초에는 요실금 치료를 목적으로 개발된 운동이었습니다. 케겔운동은 흔히 항문을 조이는 운동으로 많이 알고 계시는데요, 항문이 아닌 골반저근육을 찾아 자극해야 제대로 된 케겔 운동의 효과를 볼 수 있다는 사실! 그래서 오늘 케겔운동의 효능부터 남성, 여성 별 케겔 운동하는 방법, 그리고 시중에 판매 중인 케겔운동기구의 원리와 장점에 대해 알아보도록 하겠습니다. 케겔운동 효과(남자, 여자)케겔운동 방법케겔운동기구 원리케겔운동기구 장점 케겔운동 효과케겔운동의 효과는 다음과 같습니다.남자 케겔운동 효.. 2024. 5. 21. 수박 고르는 법 , 수박 효능 및 부작용-수박씨 , 수박껍질까지 먹어도 될까 오늘은 수박 고르는 법, 수박 효능 및 부작용, 수박씨와 수박껍질을 먹어야 하는 이유에 대한 콘텐츠를 준비했습니다. 수박은 여름을 대표하는 과일로 달콤하고 시원한 맛으로 여름의 더위를 이겨내는 여름 필수 과일입니다.이번 여름에는 수박 가격 또한 상승할 것이라는 이야기가 있는데요, 그렇기 때문에 수박을 한 번 살 때 달콤하고 시원한 수박을 골라야 손해를 보지 않을 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 해야 좋은 수박을 고를 수 있고, 우리가 먹는 수박의 효능과 부작용에는 어떤 것이 있는지 확인해 보도록 하겠습니다. 수박 효능수박 부작용수박 고르는 법수박씨, 껍질까지 먹어야 하는 이유 수박 효능1. 수분 보충에 도움무더운 여름에 가장 중요한 것이 바로 충분한 수분 섭취인데요, 수박의 경우 약 90%가 수분으로 .. 2024. 5. 20. 이전 1 ··· 59 60 61 62 63 64 65 ··· 82 다음
