분류 전체보기325 구기자의 효능과 부작용, 건강하게 먹는 법-구기자로 건강을 활짝 펴자 오늘은 구기자의 효능과 부작용, 그리고 건강하게 먹는 방법에 대한 콘텐츠를 준비했습니다. 구기자는 예로부터 '불로장생의 열매'로 불리며 한약 재료로 널리 사용된 열매입니다.작은 보약으로서 우리의 건강에 도움을 주는 구기자는 과연 어떤 작용을 하는지 알아 보도록 하겠습니다. 구기자의 효능구기자 부작용구기자 먹는 법 구기자의 효능구기자는 다음과 같은 효능을 갖고 있습니다. 1. 뇌 건강에 도움구기자에 풍부하게 함유되어 있는 베타인, 제아잔틴이 기억력, 학습 능력 향상에 도움을 줍니다. 2. 간 기능 개선에 도움구기자는 간에 쌓인 지방을 분해하는 한편, 간의 재생을 도와주는 역할까지 하여 간경화, 간염과 같은 간 질환을 개선하는데 도움을 줍니다. 3. 혈관 건강 개선에 도움구기자에 주요 성분인 베타인, 리.. 2024. 5. 24. 오메가3 효능 및 부작용, 복용 법-심장 질환 논란, 주의해야 할 사람은 누구 오늘은 오메가3 효능 및 부작용, 그리고 복용 법과 최근 오메가3와 심장 질환에 대한 논란, 주의해야 하는 사람은 누구인지에 대해 알아보는 콘텐츠를 준비했습니다. 오메가3는 오랜 기간 동안 건강기능식품을 대표하는 성분인데요, 최근에 오메가3에 대한 이슈가 기사화되어 많은 사람들을 놀라게 했습니다. 지금부터 논란의 중심에 있는 오메가3의 효능과 부작용, 복용 법에 대해 상세히 살펴보고 심장 질환에 대한 논란, 주의해야 하는 사람에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오메가3 효능오메가3 부작용오메가3 복용 법심장 질환 논란, 주의해야 할 사람은? 오메가3 효능 항염 효과에 도움오메가3는 대표적인 항염증 성분으로 몸에 염증을 발생시키는 물질을 억제하는 한편, 항염 작용을 하는 물질의 생성을 촉진하여 항염 작용에 .. 2024. 5. 24. 아르기닌 효능 및 먹는 법, 부작용:이런 분은 절대 드시지 마세요 오늘은 아르기닌 효능 및 먹는 법, 그리고 부작용에 대한 콘텐츠를 준비했습니다. TV를 보거나 유튜브를 보면 많이 등장하는 광고가 있는데요 그것은 바로 아르기닌 제품의 광고입니다.에너지가 필요하신 분부터 강한 남자가 되기 위한 영양소로 주목받고 있는 것이 바로 아르기닌입니다. 이슈의 중심에 있는 아르기닌은 과연 어떤 효능이 있고 어떻게 먹어야 좋은지, 그리고 부작용은 무엇인지 상세히 살펴보도록 하겠습니다. 아르기닌 효능아르기닌 부작용아르기닌 먹는 법 아르기닌 효능아르기닌은 다음과 같은 효능이 있습니다. 1. 근육 생성에 도움아르기닌은 성장 호르몬의 분비를 촉진시켜서 근육의 합성을 돕고 근육 피로를 회복하는데 도움을 줍니다. 2. 혈행 개선, 남성 성기능 도움아르기닌은 혈관을 이완시키고 혈류량을 증가시.. 2024. 5. 23. 오이 효능 및 보관 법, 칼로리, 섭취량-오이탕탕이로 건강하게 먹자 오늘은 오이의 효능 및 보관 법, 칼로리와 하루 권장 섭취량부터 최근 이슈가 되고 있는 오이탕탕이 레시피까지 소개하는 콘텐츠를 준비했습니다. 오이는 수분 함량이 매우 높은 채소로 다양한 요리에는 물론이거니와 특히 등산할 때 소금과 함께 빠지지 않고 챙겨가는 필수 식품입니다. 그만큼 오이는 에너지도 회복해 주고 체내 수분도 공급해 주는 매우 이로운 식재료인데요, 우리가 알고 있는 것 말고 더욱 놀라운 효능이 있다는 사실! 지금부터 오이의 효능 및 보관 법, 칼로리에 대한 정보와 오이를 맛있게 먹을 수 있는 오이탕탕이 만드는 법까지 소개해 드리도록 하겠습니다. 오이 효능오이 보관법오이 칼로리 / 하루 권장 섭취량오이탕탕이 만드는 법 오이 효능1. 체내 수분 공급에 도움오이를 구성하는 성분 중 수분이 약 .. 2024. 5. 23. 이전 1 ··· 58 59 60 61 62 63 64 ··· 82 다음
