미슬토-겨우살이 효능 및 부작용, 먹는 법-항암은 물론 이런 효능까지

오늘은 겨우살이, 미슬토의 효능 및 부작용, 먹는 법에 대한 콘텐츠를 준비했습니다.

 

미슬토, 겨우살이란?

겨우살이, 영어로 미슬토로 부르는 이 식물은 나무에 기생하여 영양분을 흡수하며 자라는 식물로 오래전부터 동서양을 막론하고 약제로 사용되던 식물입니다.

 

미슬토, 겨우살이의 경우 건강기능식품이 아닌 일반 식품이지만 오랜 기간 동안 이롭게 사용되었는데요, 최근 항암작용이 매우 뛰어난 것으로 나타나 주목을 받게 되었습니다.

 

그래서 오늘은 겨우살이, 미슬토의 상세한 효능 및 부작용, 먹는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

<목차>

1. 미슬토, 겨우살이 효능
2. 미슬토, 겨우살이 부작용
3. 미슬토, 겨우살이 먹는 법

 

 

미슬토, 겨우살이 효능

1. 항암에 도움

미슬토, 겨우살이는 천연 항암제로 불릴 정도로 뛰어난 효과를 나타내고 있는 것으로 알려져 있습니다.

미슬토, 겨우살이에 함유되어 있는 렉틴, 비스코톡신이라는 물질이 항암에 도움을 주는 핵심 성분입니다.

독일을 비롯한 여러 유럽 국가에서는 미슬토, 겨우살이를 가공하여 항암 보조제로 사용하는 것으로 유명합니다.

 

2. 당뇨 개선에 도움

최근 국내 연구에 따르면 미슬토, 겨우살이는 당뇨를 개선하는데도 효과가 있는 것으로 알려졌습니다.

 

3. 통증 완화에 도움

미슬토, 겨우살이에 있는 엔도르핀이 통증을 둔감하게 하고 기분을 좋게 하는데 도움을 줍니다.

따라서 힘든 치료를 할 때 보조제로 미슬토, 겨우살이를 복용하면 통증을 이겨내는데 도움을 받을 수 있습니다.

 

4. 혈압 안정에 도움

미슬토, 겨우살이는 한의학적으로 현기증, 두통, 마음 안정에 도움을 주어 높은 혈압을 안정시키는데 도움을 줍니다.

 

 

미슬토, 겨우살이 부작용

미슬토, 겨우살이는 일반 식품이지만 다음의 부작용은 주의가 필요합니다.

 

1. 독성 주의

미슬토, 겨우살이는 나무에 기생하여 자라는 식물입니다.

따라서 어떤 나무에 기생하는지에 따라 등급이 나누어지기도 하는데요, 밤나무, 버드나무에 기생하여 자란 미슬토, 겨우살이는 독성이 있을 수 있으니 선택 시 꼭 확인하는 것이 좋습니다.

 

2. 고열 주의

미슬토, 겨우살이는 몸에 열을 발생시키는 특성을 갖고 있습니다.

따라서 과도하게 섭취할 경우 열이 오를 수 있어 열에 취약한 어린이, 임산부는 섭취에 주의가 필요합니다.

 

3. 미슬토, 겨우살이 주사 알레르기 반응 주의

미슬토, 겨우살이 주사는 단백질이 주성분으로 되어 있어 알레르기 반응으로 가려움, 부기, 통증 등이 나타날 수 있습니다.

간지러울 경우에는 냉찜질, 통증이 있는 경우에는 온찜질이 효과적입니다.

 

 

미슬토, 겨우살이 먹는 법

미슬토, 겨우살이는 보통 차로 우려서 드시거나 추출물로 제작된 제품을 드시는 경우 많습니다.

이 중에 직접 만들어 먹는 미슬토, 겨우살이 차 먹는 법에 대해 소개해 드립니다.

 

1. 미슬토, 겨우살이 차 만드는 법

① 미슬토, 겨우살이에 붙어 있는 이물질을 물로 가볍게 씻어 냅니다.

② 씻어낸 미슬토, 겨우살이를 약한 불에서 덖어서 수분을 날려 줍니다.

③ 덖은 미슬토, 겨우살이를 식힌 후 뜨거운 물에 넣고 약한 불로 약 10분 간 끓여주면 미슬토, 겨우살이 차 완성.

 

2. 미슬토, 겨우살이 하루 권장 섭취량

미슬토, 겨우살이의 하루 권장 섭취량은 10g입니다.

미슬토, 겨우살이 차를 끓일 때 권장 섭취량에 맞춰 사용하시기 바랍니다.

 

이외 미슬토, 겨우살이 추출물은 부작용에 유의하여 제품에서 안내하는 용법, 용량에 맞춰 섭취하시기 바랍니다.

 

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오늘은 겨우살이, 미슬토의 효능 및 부작용, 먹는 법에 대해 알아보았습니다.

하늘이 내린 겨우살이, 미슬토로 건강을 지키시기 바랍니다.

감사합니다.

 

※ 겨우살이, 미슬토는 건강기능식품이 아닌 일반 식품입니다.

 

[출처 :  KBS 뉴스, 이학민의 따뜻한 이야기, 건강다큐인, 글로벌 몸신, 만물상]

 

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